Trang chủ Tẩy trắng răng Tẩy trắng răng nên kiêng gì để răng luôn trắng sáng như ý?

Tẩy trắng răng nên kiêng gì để răng luôn trắng sáng như ý?

Tẩy trắng răng ngày càng trở nên thịnh hành. Bởi một hàm răng trắng sáng chắc chắn sẽ làm tăng sự duyên dáng trong nụ cười, cũng như có thể giúp bạn thêm tự tin mỗi khi cần giao tiếp. Tuy nhiên sau khi tẩy trắng răng, nếu bạn không tuân thủ một vài nguyên tắc trong chăm sóc răng miệng, hàm răng của bạn có thể bị ố vàng, thậm chí còn nghiêm trọng hơn trước đó. Vì vậy, bạn cần biết sau khi tẩy trắng răng nên kiêng gì, để có thói quen ăn uống và sinh hoạt phù hợp.

Không dùng thực phẩm có màu

Sau khi tẩy trắng răng, bạn cần tránh những thực phẩm có màu đậm, kể cả màu hóa chất lẫn màu tự nhiên. Trong khoảng thời gian này, bạn nên tránh uống cà phê, rượu vang đỏ, nước trái cây, nước ngọt có màu, các loại gia vị như cà ri, tương ớt, tương cà,… các loại bánh kẹo và trái cây có màu đậm như socola, dâu tây, dưa hấu, thanh long đỏ,… Bởi chúng đều có thể để lại một lượng màu nhất  định trên hàm răng, khiến độ trắng sáng bị giảm sút.

Tránh dùng đồ quá chua hoặc quá ngọt

Răng thường hơi yếu trong thời gian đầu sau khi tẩy trắng. Vì thế, axit trong các loại thực phẩm có vị chua có thể làm răng bị ê buốt và khó chịu. Tương tự như vậy, việc ăn nhiều đồ ngọt sau khi tẩy trắng răng cũng có thể làm lớp men bên ngoài bị suy yếu, khiến răng dễ bị sâu hơn bình thường.

Hạn chế thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh

Khi vừa mới tẩy trắng răng xong, không chỉ răng mà cả nướu đều có xu hướng trở nên yếu hơn trước đó. Nếu bạn để răng tiếp xúc với những thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh, nướu và men răng đều có thể bị tổn thương. Thậm chí trong trường hợp nghiêm trọng, bạn còn có nguy cơ gặp phải tình trạng chảy máu chân răng hay sâu răng khó chịu.

Như vậy, trong các bữa ăn, bạn nên chờ thực phẩm nguội bớt trước khi dùng. Đặc biệt, bạn cần hạn chế tuyệt đối việc uống nước đá hay nước lạnh trong thời điểm nhạy cảm này nhé.

Hạn chế dùng son môi và hút thuốc

Bên cạnh những kiêng cữ trong việc ăn uống kể trên, bạn cũng cần hạn chế việc son môi và hút thuốc. Nghe có vẻ lạ, nhưng son môi có thể làm răng bị nhiễm màu. Vì thế, các bạn nữ chỉ nên dùng son sau khi tẩy trắng răng được ít nhất 1 tuần. Sau khoảng thời gian này, mặc dù bạn có thể đánh son một cách vô tư, nhưng bạn vẫn cần tránh để son quẹt trực tiếp vào răng thì màu mới bền đẹp lâu dài.

Tương tự, hút thuốc cũng được coi là một thói quen gây vàng răng nhanh nhất, đặc biệt sau khi bạn vừa mới tẩy trắng răng về. Nếu là người hút thuốc, bạn nên kiêng tuyệt đối thói quen này trong 1 tuần khi tẩy trắng răng. Tuy nhiên để có hiệu quả tẩy trắng tối ưu, bạn nên từ bỏ hoàn toàn thói quen hút thuốc của mình.

Sau khi tẩy trắng răng nên kiêng gì? Với những thông tin nêu trên, hy vọng bạn đã tìm thấy đáp án cho thắc mắc này của mình. Chúc bạn luôn có được hàm răng trắng sáng như mong muốn.

 

Tags: ,

Những điều có thể bạn chưa biết về công nghệ tẩy trắng răng hàng đầu hiện nay

Nhu cầu tẩy trắng răng ngày càng tăng lên. Nếu bạn cũng là một trong số những người đang quan tâm tới dịch vụ này thì hãy tham khảo các thông tin về công nghệ tẩy trắng răng hàng đầu hiện nay trong bài viết, để có thể lựa chọn được phương pháp hiệu quả...

Chi tiết

Tẩy trắng răng bị ố vàng do thuốc lá có khó không?

Phương pháp tẩy trắng răng có thể tẩy được nhiều loại mảng bám, màu bám, hóa chất gây biến màu răng khác nhau. Tuy nhiên, hiệu quả tẩy trắng sẽ khác nhau, tùy vào mức độ xỉn màu, nhiễm màu của hàm răng. Tẩy trắng răng bị ố vàng do thuốc lá có khó hay...

Chi tiết

Những điều cần biết khi đi tẩy trắng răng mà bạn không thể bỏ qua

Phương pháp tẩy trắng răng hiện là một trong những cách để bảo vệ răng và mang lại nụ cười trong giao tiếp cho mỗi người. Tuy nhiên, để phương pháp này mang lại hiệu quả như mong muốn, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn những điều cần biết khi đi tẩy...

Chi tiết